Kurse & Anmeldung für Studierende
Online-Entspannungskurse für Studierende
Studium bedeutet oft hohe Anforderungen, Zeitdruck und Prüfungsstress.
Meine Online-Entspannungskurse unterstützen Studierende dabei, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und einen gesunden Ausgleich zum Studienalltag zu finden.
Die Kurse sind präventiv ausgerichtet, leicht in den Alltag integrierbar und finden live online statt.
Aktuelle Kurse & Starttermine
Im Buchungskalender findest du alle aktuellen Kurse mit den nächsten Startterminen.
Die Anmeldung erfolgt über einen externen Buchungskalender.
Schnupperkurs – Entspannungsmethoden kennenlernen
Umfang: 2 Einheiten à 60 Minuten
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Umfang: 8 Einheiten à 60 Minuten
Autogenes Training (AT)
Umfang: 8 Einheiten à 60 Minuten
Phantasiereisen mit Achtsamkeit und Atemübungen
Umfang: 8 Einheiten à 60 Minuten.